Aprenda passo a passo a cuidar dos dentes dos filhos

Cuidar dos dentes dos seus filhos é um excelente investimento na saúde dele por toda a vida. O primeiro passo é cuidar bem dos seus dentes, afinal as crianças aprendem com o exemplo. Com isso, você demonstra a ele que a saúde bucal é importante. Uma excelente maneira de incentivar a boa higiene é lançando mão de atitudes que tornam divertido e interessante o cuidado com os dentes – exemplos disso são escovar os dentes junto com ele ou deixá-lo escolher sua própria escova.

Para ajudar seu filho a proteger os dentes e  a gengiva além de reduzir o risco de cáries, siga os seguintes passos:

– Escovar pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém flúor para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries).
– Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma, só o dentista pode removê-lo.
– Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries.
– Usar produtos que contêm flúor (inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contém flúor. Se a água não contiver flúor, seu dentista ou pediatra poderá prescrever suplementos diários de flúor.
– Ir ao dentista para exames regulares.